Päivä 48 B-vitamiini

17 tiistai Hel 2015

Posted by in Päivä 48 B-vitamiini

≈ Jätä kommentti

Kahdeksan eri B-vitamiinia on vesiliukoista ja niillä kaikilla on tärkeä rooli solujen aineenvaihdunnassa.

B-vitamiinit ovat myös tärkeitä keholle taistellessa stressin oireita ja syitä vastaan ja ne myös tyynnyttävät.

B-ryhmän vitamiinit vesiliukoisina eivät muodosta suuria varastoja elimistössä. Tämän takia niitä on hyvä saada säännöllisesti ja jatkuvasti ravinnosta. B-vitamiineja saadaan yleisesti nautituista peruselintarvikkeista kuten viljasta, kasviksista, lihasta ja maitovalmisteista.

B-vitamiini kolmio

Päivä 47 Hyvän olon sitriini

16 maanantai Hel 2015

Posted by in Päivä 47 Hyvän olon sitriini

≈ Jätä kommentti

Jalokivi sitriini on väriltään kullankeltainen.

Sitriini on kuin paras ystävä joka rohkaise ja antaa itseluottamusta. Se on laadultaan optimistinen, toiveikas ja lämmin. Se myös puhdistaa auroja, poistaa myrkkyjä kehosta ja auttaa ihon uusiutumisessa

Kiinnitä sitriinikoru asuusi tai laita sitriinikivi taskuusi. Se auttaa torjumaan kielteisyyttä ja lisää innostusta.

Sitriini

Kiinalainen uusivuosi lähestyy!

15 sunnuntai Hel 2015

Posted by in Kiinalainen uusivuosi lähestyy!

≈ Jätä kommentti

Torstaina 19.2. alkaa kiinalainen uusivuosi, puuvuohen vuosi.

Vuosi alkoi jo 4.2. (jolloin alkoi kevät) ja vuosi loppuu 3.2.2016.

Puuvuohen vuosi on:
Paras vuosi hevoselle, jänikselle ja sialle
Haasteellinen vuosi härälle, rotalle ja koiralle

Kiinalaisen perinteen mukaan uuteen vuoteen valmistaudutaan mm seuraavasti:

ENNEN UUTTAVUOTTA ELI UUDENVUODENAATTONA 18.2.
–    tee kaikki keskeneräiset työt niin valmiiksi kuin mahdollista
–    siivoa koti hyvin
–    maksa laskut ja maksa rahaa omalle tilillesi

UUDENVUODEN ENSIMMÄISENÄ PÄIVÄNÄ 19.2.
–    älä lakaise tai siivoa lattiaa, koska silloin pyyhit pois uuden vuoden energiat
–    pukeudu johonkin uuteen vaatteeseen
–    vaihda yhdeksän appelsiinia tai mandariinia ystäväsi kanssa

Vuohenvuosi2015