Kalaa ja riisiä
29 sunnuntai Hei 2012
Posted Kalaa ja riisiä
in29 sunnuntai Hei 2012
Posted Kalaa ja riisiä
in26 torstai Hei 2012
Posted Narsistilla on kahdet kasvot
inAvainsanat
Narsistilla on kahdet kasvot – todelliset kasvot ja kasvot jota hän haluaa näyttää muille. Nämä kasvot ovat kaukana toisistaan – kuin yö ja päivä. Se millaiset kasvot näet riippuu siitä kuinka kauan ja kuinka hyvin tunnet hänet. Narsisti voi olla erittäin viehättävä/charmikas ja tietää miten saada hyväksyntää ja ihailua. Ihminen joka ei tiedä, eikä tunne narsistia tarpeeksi hyvin, luulee että tämä on yksi ihanimmista ihmisistä jonka hän on tavannut!
Hän uskoo, että narsisti on yksi älykkäimpiä, kilteimpiä, ystävällisimpiä, hauskimpia, miellyttävimpiä, kiinnostavimpia, lahjakkaimpia ja taitavampia ihmisiä johon hän on koskaan tutustunut. Kuitenkin kaikki jotka tuntevat narsistin paremmin (perheenjäsenet, pitkäaikainen työkaveri jne.) tietävät, että narsisti on yksi kauheimpia, turhauttavampia ja ilkeimpiä ihmisiä joita he tietävät ja monesti pelkkä narsistin nimen mainitseminen saa heidät tuntemaan olonsa levottomaksi, vihaiseksi, turhautuneeksi tai muuten vaan onnettomaksi/surulliseksi tai jopa ahdistuneeksi.
Mikäli joku tapaamasi ihminen tuntuu ”liian hyvälle ollakseen totta”, ole varovainen!
21 lauantai Hei 2012
Tässä jatkoa edelliselle erittäin suositulle 4 minuutin vatsalihastreenille 🙂
Lähde: YouTube ScottColby , 20.12.2010
21 lauantai Hei 2012
21 lauantai Hei 2012
Posted Mustikkasmoothie
inAvainsanat
Erittäin hyvä aamupalaksi tai aterian korvikkeeksi 🙂
n. 1,5 dl esim. kreikkalaista jogurttia (sisältää enemmän proteiinia kuin muut maustamattamat jogurtit)
1 mittaproteiinijauhetta esim. vaniljan makuista
n. 2,5 dl mustikkakeittoa
n. 1 dl tuoreita tai pakastemustikota
kourallinen jääpaloja
Laita kaikki tehosekoittimeen ja nauti 🙂 Annos on erittäin suuri joten tästä riittää hyvin kahdelle 🙂
SuperDieetin kalorimääräksi tulee n. 320 kcal ja puolikkaan 160 kcal.