Posted by NinaHannele | Filed under Hyvää Uutta Vuotta 2016!, Muuta
Hyvää Uutta Vuotta 2016!
31 torstai Jou 2015
31 torstai Jou 2015
28 maanantai Jou 2015
Avainsanat
21 päivän haaste, haasta itsesi, herkkuhaaste, jäätelö, kakut, karkki, leivonnaiset, noutoruoka, pikaruoka, sipsit, suklaa, terveyshaaste, valkoinen leipä
20 sunnuntai Jou 2015
Posted by NinaHannele | Filed under Kaikki lähtee sinusta itsestäsi sinä teet oman elämäsi!
20 sunnuntai Jou 2015
Pese tyyny säännöllisesti noin kahden kuukauden välein ja aina flunssan jälkeen. Jos pesukoneessasi on antibakteerinen pesuohjelma käytä sitä tai pese vähintään 60 asteisella pesuohjelmalla. Linkoa tehokkaimmalla linkousohjelmalla niin, että tyynystä tulee mahdollisimman kuiva.
Laita tyyny kuivuriin mielellään antibakteeriseen kuivausohjelmaan tai valitse mahdollisimman lämpöinen ohjelma. Laita tyynyn mukaan kuivuriin suuri puhdas ja kuiva kylpypyyhe. Pyyhe imee kuivurissa tyynystä haihtuvaa kosteutta ja samalla ”pöyhii” tyynyä.
18 perjantai Jou 2015
Nykyinen elämäntyylimme rohkaisee meitä etsimään nopeita tuloksia. Elektroniset meditaatiotallenteet voivat olla ratkaisu, kun haluat hidastaa vauhtia.
Yhdistämällä rentouttavia ääniä, kuten sateen ropinaa ja Tiibetiläisten kulhojen hoitavaa ääntä, nopeutat aivojasi laskeutumaan meditatiiviseen tilaan ja tämä auttaa sinua rauhoittumaan.