Posted by NinaHannele | Filed under Fake people are only nice when...
Fake people are only nice when…
31 torstai Hei 2014
31 torstai Hei 2014
31 torstai Hei 2014
Posted Avokado-banaani Smoothie
inHelppo perusohje jota voit ”tuunata” haluamallasi tavalla.
Itse en pidä kovin kylmästä smoothiesta, mutta halutessasi voit laittaa pilkotun avokadon ja banaanin hetkeksi pakastimeen, niin saat raikkaan viileän smoothien.
1 annos
1 avokado
½ banaani
2,25 dl mantelimaitoa/soijamaitoa/riisimaitoa/maitoa
raakakaakaojauhetta maun mukaan
1 mitta proteiinijauhetta esim. suklaan makuista
Laita kaikki tehosekoittimeen ja nauti!
09 keskiviikko Hei 2014
Ohje saattaa tuntua hankalalta, mutta tämä on erittäin helppo valmistaa.
Ainekset:
2 suurta munakoisoa
Oliiviöljyä
Suolaa ja pippuria
Täyte:
2 tl oliiviöljyä
1 sipuli hienoksi pilkottuna
2 valkosipulinkynttä puristettuna tai hienoksi pilkottuna
1 tl tomaattipyreetä
1 tl punaviinietikkaa
400 g tomaattia hienoksi pilkottuna (siemenet poistettu)
2 tl vihreitä oliiveja puoliksi tai neljään osaan leikattuna
1 tl kapriksia
200 g ricottajuustoa
Koristeluun:
Rucolaa
Tuoretta basilikaa
Valmistus:
Kun munakoisot ovat uunissa tee sillä aikaa täyte
Täyte:
Tarjoile rucolan ja basilikan kanssa!