Joskus on ihana tehdä listoja. Listat ovat tehokkaita, sillä edessäsi on nähtävissä kaikki asiat, joihin pitää juuri silloin keskittyä, sen sijaan, että ne vain vilahtaisivat mielessäsi.
Varsinkin silloin lista on erityisen ihana, kun pitää listata, kuinka ihana itse olet.

Tee lista johon laitat toiseen sarakkeeseen ”mikä minussa on hyvää” ja toiseen sarakkeeseen ”missä minulla on parantamisen varaa”.

Oletko kiltti, pohdiskeleva, kärsivällinen, nokkela, hauska, luotettava tai huolehtiva? Vai oletko unohteleva, kärsimätön, pitkästyttävä, juoruileva, välinpitämätön?

Pidä lista helposti saatavilla ja silmäile sitä aina, kun olet hiukan allapäin tai huomaat, ette tehnyt juuri niin kuin piti. Muista että olet kuitenkin ainutlaatuinen ja iloitse siitä!