Tässä aamujoogassa on helppoja aurinkotervehdys liikkeitä jotka sopivat erittäin hyvin myös aloittelijoille.
Nämä joogaliikkeet antavat energiaa, joustavuutta, parantavat koordinaatiokykyä ja lisäävät rasvanpolttoa.
Lähde: Youtube, PsycheTruth 12.4.2014
NinaHannele 