Hauska tapa helpottaa stressiä on antaa sisäisen lapsesi tulla esiin ja leikkiä. Anna itsellesi lelulaatikko, joka sisältää tekemiäsi taideteoksia ja käsitöitä, muovailuvahaa ja saippuakuplien tekovälineet.

Ajattele viisivuotiasta. Mieti, mistä pidit sen ikäisenä ja koeta siirtää se nykyiseen elämäntapaasi ja -tilanteeseesi.