Sitruunamelissa kuuluu mintun sukuun ja on erinomainen yrtti rauhoittamaan hermoja kohentamaan mielialaa.

Sitruunamelissa on myös tulehduksia hillitsevä ja helpottaa unen tuloa. Sitruunamelissa auttaa myös PMS –oireisiin, sillä sitruunamelissan öljyn on todettu helpottavan kouristuksia ja siksi saattaa helpottaa esim. kuukautiskipuja.

Valmis sitruunamelissa teetä seuraavasti:
Laita kuppiin 2 – 3 tl kuivattua sitruunamelissaa tai 4 – 6 tuoretta lehteä. Kaada päälle kiehuvaa vettä ja anna hautua n. 10 minuuttia. Juo teetä aina tarvittaessa.