Piirtely vaikuttaa loogiseen, kontrolloivaan vasempaan aivopuoliskoon ja kiinnittää sen huomion muuhun kuin sinua stressaaviin asioihin.

Seuraavan kerran, kun tunnet olosi stressaantuneeksi, ota kynä ja paperia ja piirrä joku iso kuvio yhdellä jatkuvalla liikkeellä. Seuraavaksi täytä se tähdillä, sydämillä, kukilla, ympyröillä, ihan millä haluat.
Tai piirrä ääretön ja anna kynän vain jatkaa sen äärettömän piirtämistä. Äärettömän piirtämisellä on erittäin mieltä tyynnyttävä ja rauhoittava vaikutus.