Tuoksut voivat vaikuttaa syvästi mielentilaan. Lievittääksesi stressiä ja ahdistusta, polta suitsuketta samalla kun kuuntelet musiikkia joko silmät kiinni tai kynttilänvalossa. Käytä vaniljaa ja/tai santelipuuta rauhoittamaan ja sitruunaruohoa poistamaan jännitystä ja selvittämään ajatuksia tai jasmiinia poistamaan ahdistusta.