Silloin kun kuvittelet toidella vahvasti ja voimmakkaasti, mielikuva saattaa tuntua todelliselta ja se voi vaikuttaa positiivisesti mielialaan.
Voit tuntea jopa tuoksun tai tuulen vireen 🙂

Kuvittele asiaa tai paikkaa mikä on sinulle rauhoittava ja tuo sinulle hyvän mielen ja mukavia muistoja.
Kuvittele tämä niin suureksi kuin pystyt.

Kuvittele esim. suuren puun latvat niin suureksi että paikasta tulee turvallinen tai vaikka pilviä muodostamassa jonkin rauhoittavan kuvion tai maieman. Tai ihan mitä tahansa mieleesi tulee.