Avainsanat
kiinteä peppu, pakaratreeni, tehokas pakaratreeni, tehokas pepputreeni
Tässä tehokkaan loinen pepputreeni jonka uskon muokkaavan peppua todella hyvin jos vaan teet säännöllisesti 30 päivä ajan.
Tähän treeniin tarvitset jumppamaton, käsipainot ja tuolin.
Lähde YouTube: BeFit