Helppo perusohje jota voit ”tuunata” haluamallasi tavalla.

Itse en pidä kovin kylmästä smoothiesta, mutta halutessasi voit laittaa pilkotun avokadon ja banaanin hetkeksi pakastimeen, niin saat raikkaan viileän smoothien.

1 annos

1 avokado
½ banaani
2,25 dl mantelimaitoa/soijamaitoa/riisimaitoa/maitoa
raakakaakaojauhetta maun mukaan
1 mitta proteiinijauhetta esim. suklaan makuista

Laita kaikki tehosekoittimeen ja nauti!