Joogaa päivittäin edes vähän, silloin saat suuremman hyödyn harjoituksesta, kuin jos joogaat pitkän harjoituksen silloin tällöin.
Tässä joogaharjoitus yhdeltä maailman kuuluisammalta joogaopettajilta.
Shiva Rea: Earth Flow Yoga Practice (20 min)
09 maanantai Jou 2013
NinaHannele 