Päivä 246 Keskity kehoosi

18 perjantai syys 2015

Posted by in Päivä 246 Keskity kehoosi

≈ Jätä kommentti

Moni asia, mikä järkyttää mieltä ja horjuttaa tyyneyttämme, johtuu siitä, että elämme liiaksi päässämme. Tässä helppo tapa tulla pois päästä ja palata ”sydämeen”.

Istu mukavasti lattialla jalat ristissä tai tuolilla molemmat jalat lattialla. Paina kämmenesi vastakkain ja nosta ne sydämesi korkeudelle. Varmista, että peukalot koskettavat sydämesi aluetta. Hengitä tähän alueeseen taivuttamalla päätäsi, sulkemalla silmäsi ja ottamalla yhteys hiljaiseen paikkaan sisälläsi. Huomaat, että mitä pidempään olet tässä rauhallisessa asennossa, sitä enemmän energiaa virtaa päästäsi sydämeesi ja kehoosi.

Buddha4

Päivä 245 Vältä rojua ennen kuin sitä ehtii kerääntyä

17 torstai syys 2015

Posted by in Päivä 245 Vältä rojua ennen kuin sitä ehtii kerääntyä

≈ Jätä kommentti

Säästyt paljolta vaivalta tavaroiden järjestämisessä ja karsimisessa, jos noudatat seuraavia neuvoja.

  • Ajattele kaksi kertaa ennen kuin ostat mitään. Päätä jo ostaessasi missä aioit pitää tai säilyttää tavaran ja mihin aiot käyttää sitä ja aiotko oikeasti käyttää sitä. Jos sinun on vaikea vastata näihin kysymyksiin, olet toden näköisesti ostamassa rojua.
  • Poista sana ”toistaiseksi” ja ”hetkeksi” sanavarastostasi. Aina kun huomaat laittavasi jonkin tavaran johonkin ”toistaiseksi” tai ”hetkeksi” se tarkoittaa, että aiot myöhemmin laittaa sen oikealle paikalle. Pääset helpommalla ja vähemmällä vaivalla kun laitat sen oikealle paikalle heti.
  • Jos tiedät olevasi keräilijätyyppi, tee itsellesi sääntö ”kun jotain uutta tulee, jotain vanhaa pitää lähteä” Näin ainakin rojun ja tavaran määrä pysyy vakiona.

ÄläKerääRojua

Huomionhakuinen persoonallisuushäiriö

16 keskiviikko syys 2015

Posted by in Huomionhakuinen persoonallisuushäiriö

≈ Jätä kommentti

Avainsanat

, , ,

Huomionhakuinen persoonallisuushäiriö alkaa ja kehittyy yleensä varhaislapsuudesta ja tällainen henkilö omaa korostunutta tunteellisuutta ja huomion hakemista.

Häiriö esiintyy monissa yhteyksissä vähintään viidellä seuraavalla tavalla.

  • Henkilö tuntee olonsa epämukavaksi, jos hän ei ole huomion keskipisteenä.
  • Vuorovaikutusta toisen kanssa luonnehtii usein asiaankuulumaton seksuaalisesti houkutteleva tai provosoiva käytös.
  • Tunteiden osoittaminen on nopeasti vaihtelevaa ja pinnallista.
  • Kiinnittää jatkuvasti huomiota ulkonäöllään.
  • Puhetapa on usein korostuneen yleistävä, ympäripyöreä ja yksityiskohdista piittaamaton.
  • Hänellä on dramatisoiva, teatraalinen itseä korostava ja liioiteltu tunneilmaisu.
  • Henkilö on helposti toisten ihmisten tai olosuhteiden ohjattavissa.
  • Ihmissuhteiden kokeminen läheisemmiksi kuin mitä ne todellisuudessa ovat.
Lähde: Naimisissa narsistin kanssa