Tässä Arnold Squat Press Tabata – 4 minuutin treeni koko keholle.
Erittäin helppo ja tehokas harjoitus joka vie 4 minuuttia.
Harjoitus on 8 x 20 sek. ja välissä 10 sek. lepo.
Lähde: You Tube Honolulutrainer, 31.01.2012
4 minuutin Tabata treeni koko keholle
06 perjantai Tam 2017
Posted in 4 minuutin treeni koko keholle
NinaHannele 