Kirjeen jota ei aio lähettää, kirjoittaminen voi olla hyvin puhdistava kokemus. Sen voi kirjoittaa aivan kenelle tahansa, poliitikolle tai äidille, sitähän ei ole tarkoitus postittaa.

Saatat olla vihainen henkilölle tai järkyttynyt jostakin henkilön tekemisestä tai sanomisesta ja kirjoittaminen hänelle lähettämättä, on myönteinen keino saada ulos mitä tunnet ja ajattelet hänestä.

Hakeudu rauhalliseen paikkaa ja kirjoita, mikä on se asia mihin reagoit niin voimakkaasti. Tunteidesi ja ajatustesi kirjoittaminen tekee mielestä ja olosta paljon rauhallisemman.