Chakrat ovat energia- ja informaatiokeskuksia.

Kullakin chakralla on oma tehtävänsä. Chakrat sijoittuvat selkärankaa pitkin sekä etu- että selkäpuolelle.

Juurichakra sijaitsee välilihassa ja vastaa vakauden ja turvallisuuden tunteesta.
Jos kärsit peloista, turvattomuuden tunteesta etkä tunne oloasi tasapainoiseksi saatta juurichakrasi olla epätasapainossa.
Voit tällöin kuvitella olevasi puu, joka on turvassa ja jonka juuret ovat syvällä maassa (kuvittele itsellesi ”häntä” joka ulottuu syvälle maan sisään).

Voit pitää mukanasi kvartsikiveä tai laittaa työpöydällesi kohottamaan energiaa.

Kirkas kvartsi on yksi planeettamme voimakkaimmista kivistä.