Jos mahdollista varaa puoli päivää aikaa tai lähde (jos mahdollista) tuntia ennen töistä ja tee mitä mielesi tekee.

Käy kaupungilla kahvilla ja nauti katunäkymästä. Mene kävelylle luontoon ja nauti luonnon rauhasta, äänistä ja tuoksuista,  tai mene vain kotiin ja heittäydy sohvalle ja nauti olostasi.

Laita puhelin äänettömälle, äläkä lue sähköpossteja.

Vietä edes hetki omaa aikaa!