04 torstai Kes 2015
Posted in Päivä 153 Nauti elämästä
Jos arki olisi aina samanlaista, et ehkä osaisi arvostaa hyvältä tuntuvia hetkiä. Et ehkä osaisi olla huonoina hetkinä toiveikas. Kaikki loppuu aikanaan, niin hyvä kuin huonokin. Mikään ei kestä ikuisesti!
Nauti elämästä mahdollisuuksien mukaan ja ota ilo irti kaikesta mahdollisesta. Ja huonoimpina hetkinä muista, että ilo tulee aina takaisin. 
03 keskiviikko Kes 2015
Posted in Päivä 152 Kiinalainen lakritsa
Kiinalaisessa yrttitieteessä kiinalainen lakritsijuuri on merkitykseltään heti ginsengjuuren jälkeen. Lakritsijuuri on hyvin energisoivaa ja tyynnyttävää. Sitä käytetään idässä, koska sillä on kyky lisätä ja pitää yllä energiaa, mikä johtuu ainakin osaksi siitä, että lakritsijuuri tasapainottaa verensokeria.
02 tiistai Kes 2015
Posted in Päivä 151 Roju tunteiden turruttajana
Tuntuuko olosi epämukavalta jos ympärilläsi on avointa ja tyhjää tilaa tai jos sinulla on liikaa aikaa? Roju täyttää tällaisen tilan helposti ja pitää sinut puuhakkaana. Mitä yrität vältellä?
On paljon helpompaa torjua yksinäisyys, läheisyyden pelko tai muu kipeä tunne ja haudata se rojun sekaan, kun alkaa työstää sitä.
Tunteen torjuminen kuluttaa kuitenkin valtavasti voimavaroja. Tulet yllättymään miten helposti elämäsi alkaa taas sujua, kun kohtaat lopulta pelkosi ja löydät itsesi.
Turhasta tavarasta luopuminen on eräs tuskattomimmista tavoista hoitaa asia, sillä sinä itse voit määrätä kuinka nopeasti haluat uudistaa elämäsi.
01 maanantai Kes 2015
Posted in Päivä 150 Uusia asioita
31 sunnuntai Tou 2015
Posted in Päivä 149 Parasta on iloita
Käytät omaa energiaasi, omia ajatuksiasi ja tunteitasi vahvistamaan itseäsi sekä lisäämään rakkauden tunnettasi ja omaa terveyttäsi. Joskus on kuitenkin päiviä, jolloin kaiken menevän pieleen ja kaikki varsinkin hankalat ihmiset ärsyttävät normaalia enemmän.
Muista silloin, kuinka paljon negatiiviset ajatukset ja teot voivat vaikuttaa sekä fyysiseen että henkiseen hyvinvointiisi. Voit paljon paremmin kuin iloitset asioista ja olet tasapainoisempi.
NinaHannele 