Käytät omaa energiaasi, omia ajatuksiasi ja tunteitasi vahvistamaan itseäsi sekä lisäämään rakkauden tunnettasi ja omaa terveyttäsi. Joskus on kuitenkin päiviä, jolloin kaiken menevän pieleen ja kaikki varsinkin hankalat ihmiset ärsyttävät normaalia enemmän.

Muista silloin, kuinka paljon negatiiviset ajatukset ja teot voivat vaikuttaa sekä fyysiseen että henkiseen hyvinvointiisi. Voit paljon paremmin kuin iloitset asioista ja olet tasapainoisempi.

IloiZen