Tämä on jooga sarja puhdistaa kehoa ja tuntuu hyvältä.

Liikkeitä voi hyvin tehdä myös vasta-alkaja ja liikkeissö voi viipyä pitempään, silloin tämä liikesarja myös puhdistaa tehokkaammin.

youtube.com

Cleanse&DetoxYoga

Lähde: YouTube, The Secret Bliss, 11.01.2014