Me kaikki teemme virheitä. Muuten emme olisi ihmisiä. Älä siis moiti itseäsi, äläkä murehdi virheitä jotka teit eilen tai viime viikolla.

Pidä mielessäsi, että kukaan ei ole täydellinen ja että yrität aina parhaasi. Menneiden murehtiminen ja tulevan pelkääminen jumiuttaa sinut. Sen sijaan, että murehtisit turhautumista ja luovuttaisit, ajattele nykyhetkeä ja sitä miten voisit muuttaa kielteisen ajattelun myönteiseksi.