Kuinka usein käytät sanaa ”pitäisi”?

Oletko ajatellut kuinka tämä sana lisää paineita? Sanooko sisäinen äänesi usein mitä sinun pitäisi tehdä?

Sana ”pitäisi” sisältää ajatuksen, että sinun pitäisi tehdä asioita paremmin ja enemmän.

Ajattele sen sijaan sanaa ”voin” Tämä sana antaa mahdollisuuden ja se on positiivisempi sana kuin ”pitäisi”Kokeile tietoisesti korvata sana ”pitäisi” sanalla ”voin” ja seuraa väheneekö strissi ja paineet tehdä asioita paremmin ja enemmän.

Tämä koskee kaikkea tekemistä! Myös lepäämistä ja elämästä nauttimisesta 🙂